Direktlänk till inlägg 28 augusti 2013
Det är någon månad sedan jag tittade på Helle & Rhime och inför gårdagens lektion var jag allt lite nyfiken på hur det hade gått för dem över sommaren. Och vilket mysigt pass det blev! När Rhime började träna AR från allra första början var han ordentligt stel och ganska stressad. Nu utstrålade han en helt annan typ av energi och var mer avslappnad såväl fysiskt som mentalt, säkert beroende på att Helle är så mjuk i sin kommunikation och inte har så bråttom. Rhime sökte sig fint framåt - nedåt, i såväl stillastående som i rörelse. Helle introducerade spöet som en avslappnande hjälp och som förklaring av insidan. Goa Rhime erbjöd henne då utan krux en ställning i båda varven. YES! Det var lite svårt i de första försöken men de fick t.o.m till en svag öppnarörelse så att Rhime fick bära mer med inner bak och stretcha sin utsida. Precis den träning han behöver för att bli starkare,smidigare och mer förbar! :)
Helle förklarar insidan då hon lugnt smeker Rhimes bog med spöet. Rhime svarar med att ställa sig i nacken
Tyvärr hinner man inte alltid med allt man önskar. Tills vidare kommer därför bloggen att vara vilande men följ gärna mig och mina elever på min Faceboksida! Ska försöka ta bilder och skriva så ofta jag kan där :) Ha det gott alla! ...