Det har sista dygnet stått mycket på nätet om ryttarens ansvar för sin egen träning. Det är ju trots allt faktiskt vi själva och inte hästen som oftast står bakom obalansen och de misstag som görs. Hur rimligt är det då att korrigera hästen om det är vi själva som gör fel och inte har koll på våra egna kroppar...? Alla har vi olika förutsättningar och är sneda på något vis, mer eller mindre. Steg nummer ett på hästryggen är dock att kunna bibehålla tyngdpunkten rätt över hästen och att samtidigt vara så mjuk i kroppen att man kan följa och låta bli att störa hästen i sina rörelser. Detta kan vara nog så svårt och kräver kroppsmedvetenhet, bålstyrka och förmåga till avslappning. Först när detta kommit på plats har vi förutsättningar för ett trovärdigt ledarskap från ryggen och kan börja be hästen om att följa våra hjälper. Själv har jag tappat mycket av min bålstyrka, blivit snedare och fått problem med rygg och nacke sedan jag skadade mitt knä och inte kan löpträna mer. Och visst har detta på ett negativt sätt påverkat min ridning och Venus förmåga att följa mig! Nu har jag tagit mig i kragen, kontaktat massageterapeut, börjat med funktionell träning och införskaffat ett litet "gym" motsvarande TRX-band, inköpta på Intersport. Oj, vad effektiv träning och j...r vilken träningsvärk man får :))

Mitt enkla men ack så effektiva hemmagym :)

#akademisk #ridkonst  #dressyr  #ridning

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tyvärr hinner man inte alltid med allt man önskar. Tills vidare kommer därför bloggen att vara vilande men följ gärna mig och mina elever på min Faceboksida! Ska försöka ta bilder och skriva så ofta jag kan där :) Ha det gott alla!    ...

Lite snabb rapport från några av lördagens pass :)   Maggie har köpt intensivpaket under sommaren vilket innebär att hon tagit lektioner med Ambra två gånger i veckan. På dessa veckor har de båda utvecklats mycket. Maggies sits har blivit mer avs...

Att hästen kan föras med lätta hjälper och att den har framåtbjudning har naturligtvis stor betydelse för dess formgivning, men inte så sällan påverkas också relationen till ryttaren och ledarskapet. Det sistnämnda har bl.a. Eva fått erfara med sin J...

Denna helg har varit mer än intensiv :)) Bland annat var jag i lördags iväg på kurs i Dalby för Elise Nilsson. Ett pass på marken efterföljdes av ett uppsuttet på eftermiddagen. Trots att Venus börjar bli ok i sin kropp igen så har jag svårt i skolha...

En sak är att förstå hur hästens och ryttarens kroppar ska fungera rent tekniskt och biomekaniskt. En annan sak är att lösgöra och bygga upp dem utan att nya spänningar skapas. Även om man som ryttare mentalt är inställd på att hitta mjukhet och liks...